2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1861 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 127.08g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Café con Leche, La Oliva Galletas de Avena. 昼食: Gamesa Saladitas (6), Mazatún Atún en Agua. 夕食: Tortillas de Maíz, Carne Asada. 軽食/その他: Manzana Verde, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Nueces Inglesas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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