2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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508 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 27.84g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. 昼食: Манник. 夕食: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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