2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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748 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 83.68g.
朝食: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Integral, Nutrella Supreme Castanha do Pará e Quinoa, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana, Whey Protein, Panqueca de banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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