2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1398 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 220.12g.
朝食: Heinz Mostaza, Notco Not Mayo Garlic, Palta, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Unimarc Pan Hallulla Integral. 昼食: Zumo de Limón, Habas, La Crianza Tortilla de Verduras. 夕食: Nestlé Leche Condensada, Plátano, Torta Tres Leches, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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