2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1318 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: Campoverde Açaí Energizing Power. 昼食: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. 夕食: Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). もっと...
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体重に変化ありません
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