2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1672 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 245.55g.
朝食: Mermelada, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos, Pepino (Pelado), Lechuga, Repollo, PF Pollo Arvejado, Puré de Papa. 夕食: Sushi, Sushi Tempura, Sushi Palta. 軽食/その他: Pollo (Apanado y Frito). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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