2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1731 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 122.95g.
朝食: Light Supps Light Bar Peanut Cake, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. 昼食: Евразия Горячий Ролл с Угрем, Абрау-Дюрсо Шампанское, Евразия Роллы Филадельфия. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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