2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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843 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Капучино (Большая Кружка), Банановые Панкейки. 昼食: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Чай, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 夕食: Чай, Растишка Йогурт Клубничный, Банановые Панкейки. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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