2009年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 02月 18日:
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1725 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 270.05g.
朝食: weight watchers chocolate cake, Multigrain Bread. 昼食: lean cuisine cheese lasagna florentine bake, liveactive chewy granola bar, apple. 軽食/その他: skim milk, fiber one cereal, starburst, protein water, orville redenbachers's, snack pack pudding. もっと...
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2447 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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