2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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300 kcal
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脂質: 8.30g | たんぱく質: 10.40g | 炭水化物: 46.44g.
朝食: Grandiet Galletas de Arroz Integral, CBSé Yerba Mate. 昼食: Cebollas, Masas Finas, Tomates, Bahia Champignones Enteros al Natural. 夕食: Café Cortado, Café Cortado. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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