2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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388 kcal
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脂質: 10.99g | たんぱく質: 22.43g | 炭水化物: 54.10g.
朝食: Помидоры, Банан, Сливы, Куриная Отбивная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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