2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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743 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 28.78g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Belvita Belvita Breakfast. 昼食: Telur Rebus, Chicken Nugget, Nasi Putih. 夕食: Garuda Kacang Atom Pedas, BonCabe Mie Instan. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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