2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1222 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 92.02g.
朝食: Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Додо Пицца Соус Ранч , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Тортилья. 昼食: Шампиньоны, Додо Пицца Соус Ранч , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе, Barilla Макароны. 夕食: Перекресток Чиабатта , Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи . 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Сливки 33%, Торт Рафаэлло. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|