2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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444 kcal
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脂質: 13.59g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 49.04g.
朝食: Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Яйцо. 昼食: Свиточ Вафли Артек Классические, АТБ Топинг Шоколадный, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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