2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
2682 kcal
|
脂質: 118.85g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 305.10g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кукурузная каша, Избенка Сыр Российский, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Буше Хлеб Тартин. 昼食: UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, Суп Овощной 04.11.20, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Буше Хлеб Тартин, Лента Улитка с Сыром и Ветчиной, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. 夕食: Мираторг Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Буше Хлеб Тартин. 軽食/その他: Nafoods Манго Сушёное, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|