2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1192 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Global Village Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Сливочное Настроение, Магнит Ролл Пшеничный Цезарь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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