2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1452 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: Koffie met Melk, Ontbijtkoek, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Thee, C1000 Gebraden Gehakt , Bruine Boterham. 夕食: Plus Doperwten en Wortelen, Kip Drumstick met Vel, Aviko Aardappelkroketjes. 軽食/その他: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel , Koffie met Melk, Lidl Digestives , Ontbijtkoek, Banaan. もっと...
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