2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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297 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 26.24g.
朝食: Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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