2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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2208 kcal
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脂質: 88.76g | たんぱく質: 193.51g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Whole Milk, Kellogg's Rice Krispies. 昼食: Garlic Bread, Potato French Fries, Steak (Lean Only Eaten). 夕食: Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Whey Protein, Peanut Butter, Baguette, Coffee with Sugar. もっと...
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