2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1506 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 202.87g.
朝食: Любятово Подушечки Молочные, Сливочный Сыр, Чай с Медом, Хлеб Черный, Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Драники, Жареное Яйцо. 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Лагман. 軽食/その他: Сливочный Сыр, Кофе, Сгущенка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|