2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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451 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 72.53g.
朝食: Пастила, Чай с Лимоном, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красная Цена Сыр Голландский . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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