2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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974 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Мандарины, Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5%. 夕食: Яблоко Желтое, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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