2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1626 kcal
|
脂質: 57.08g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 232.83g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Суп лапша с фаршем. 夕食: Красная Цена Сок Мультифрукт, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Магнит Огурчик Соленый, Суп лапша с фаршем. 軽食/その他: Ikea Джем из Крыжовника, Блины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|