2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1626 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 232.83g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Суп лапша с фаршем. 夕食: Красная Цена Сок Мультифрукт, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Магнит Огурчик Соленый, Суп лапша с фаршем. 軽食/その他: Ikea Джем из Крыжовника, Блины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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