2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1941 kcal
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脂質: 105.13g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 208.40g.
朝食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". 昼食: Шоколадный Чизкейк. 夕食: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Чернослив Сушеный. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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