2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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507 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 17.08g.
昼食: Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. 夕食: Telur Balado. 軽食/その他: Prosana Proffle Mentega, Melon. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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