2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1434 kcal
|
脂質: 114.34g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 33.63g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Станем Друзьями Авокадо , Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Lattesco Масло Сливочное 82,5% Традиционное, Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. 昼食: Вятушка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Фрикадельки в Соусе Sh_Std. 夕食: Массандра Вино Сухое Шардоне. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|