2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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3697 kcal
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脂質: 233.23g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 314.10g.
朝食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вкуснотеево Сливки 33%, Авида Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Желток . 昼食: Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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