2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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357 kcal
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脂質: 15.09g | たんぱく質: 10.59g | 炭水化物: 45.46g.
昼食: Печеное Яблоко, Капуста Тушеная, Батон, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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