2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2489 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 20 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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