2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1536 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Nutrisa Linaza Molida, Sabu Semilla de Chia, Selz Galletas de Arroz, Queso de Cabra, Huevo Frito, Omnilife Cafezzino Supreme. 昼食: Lider Cebollitas Perla, Don Juan Pepinillos Dill, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res, Lentejas Cocidas. 夕食: Aceite de Oliva, Coliflor, Brócoli, Espárragos Cocidos (Frescos), Salmón. 軽食/その他: Mantequilla de Maní, Frutillas, Durazno, Cacahuates. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|