2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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558 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 39.02g.
昼食: Aguacate, Pepino (Pelado), Herdez Salsa Casera, Cebollas, Lechuga, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Milpa Real Tostadas de Maiz. 夕食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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