2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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2047 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 227.98g.
朝食: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Колос Батон Пектиновый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сахар, Любятово Хлопья, Томмолоко Молоко 2,5%. 昼食: Мандарины, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Нам Ням Цезарь. 夕食: Банан, Коммунарка Шоколад Молочный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Белый Город Кефир 1%, Мандарины, Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Зеленый Чай. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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