2020年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
772 kcal
|
脂質: 33.70g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 75.66g.
昼食: Нескафе Капучино, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Oltermanni Сыр 35%, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Ямчан Соевый Соус Терияки. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|