2013年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 6日:
|
1959 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 181.18g | 炭水化物: 211.09g.
朝食: Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Арбуз, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Арбуз, Weider Weider Amino Power Liquid, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barred Auchan Barres Aux Cereales Fruits Rouges, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Corny Cranberry. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|