2020年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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457 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 39.19g.
夕食: Chicken Breast, Tortilla Corn Chips. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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