2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1203 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Clemente Jacques Catsup, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Café Instantáneo, Bagel, Alpura Leche Deslactosada Light, Bafar Salchicha de Pavo FRANKFORT. 昼食: Abbott Ensure Clinical. 夕食: Bagel, Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero, SuKarne Falda Deshebrada de Res. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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