|
Depois de um Fds.
Que tive o prazer de ir passear com minha família estou muito feliz com a minha perca de peso mesmo fazendo refeição livre experimentei comida mexicana e uma maravilha.
|
111.6 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
541 kcal
|
脂質: 30.89g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 29.06g.
朝食: Café. 夕食: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Doce, Abobrinha Refogada, Bife ou Costeleta de Porco. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
Que massa. Eu tô estacionado nesse peso de 109 e não sai disso nem com maratona todo dia.
2020年 12月 21日 投稿者: gabrielcruz2
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|