2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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2527 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 402.10g.
朝食: DM Bio Reis Drink Calcium, Honig, Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Cashewkerne, Clementinen, Banane. 昼食: Real Quality Vegetarische Pizza , Pizza mit Gemüse. 夕食: Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. 軽食/その他: DM Bio Reis Drink Calcium, Honig, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Garden of Life Raw Meal, Banane. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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