2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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371 kcal
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脂質: 8.02g | たんぱく質: 16.25g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Abbot Ensure, Marina Azul Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Oroweat Thins Multigrano, Cos o Lechuga Romana. 昼食: Herdez Salsa Verde, Nopales, Holistik Helado Mango Maracuya, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: OXXO Ona. 軽食/その他: Garbanzos Cocidos en Seco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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