2020年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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482 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 91.60g.
朝食: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 夕食: Sunpride Pisang Single, Diamond Diamond Milk, Quaker Oat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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