2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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514 kcal
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脂質: 15.55g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 75.15g.
昼食: Sopa de Legumes com Carne, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 軽食/その他: Predilecta Goiabada, Bolo de Laranja. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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