|
Como está dificil meu Deus,sei aonde estou errando e sei o que preciso mudar algumas coisas, mas ñ estou conseguindo manter o foco!!!
Sei que vou conseguir pegar o rumo de novo é só questão de tempo!!!
Desistir ñ é uma opção!!!
|
91.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1362 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 123.30g.
朝食: Juliana Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Gomes da Costa Patê de Sardinha. 昼食: Dori Bala de Hortelã, Subway Azeite, Costela Bovina, Sopa Milagrosa. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maizena, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Café, Juliana Queijo Minas Frescal. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|