2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1389 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Becel Boter, Becel Boter, Ah Vloerbrood, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Ah Vloerbrood, Ah Vloerbrood, Becel Boter, Feta Kaas. 夕食: Komkommer, Wortelen, Gemengde Sla, Ijsbergsla, Olijfolie, Volkoren Brood, Linzen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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