2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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1336 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Pomidory, Ser Gouda, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Nasze Smaki Golonka Wieprzowa, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią. 昼食: Dżemy i Konfitury, Masło, Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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