|
Вода уходит.
вчера прислала вечером, немного болят ноги, парень сказал что это из-за того что сильно много сделала с непривычки
Буду стабилизировать нагрузку, и потом постепенно делать больше.
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
1881 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 270.37g.
朝食: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Vegetus Паштет Грибной , Vegetus Тофу с Морскими Водорослями , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. 昼食: Oregano Нори, Торчин Соевый Соус Классический, Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Vegetus Паштет Грибной, Жменька Рис Жасмін. 夕食: Bute Island Vegan Cheddar Style With Garlic&Chives, Чумак Спагетти , Vegetus Сосиски Гуцульские. 軽食/その他: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём, Тыква. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|