2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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2369 kcal
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脂質: 112.85g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Nutbutter Кокосовая Паста, Мёд, Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. 夕食: Dove Конфеты, Вино Сухое, Сиртаки Сыр, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Яйцо, РИФ Кета Фарш, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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