2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
382 kcal
|
脂質: 3.48g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: Café au Lait, Pain Complet, Pomme, Innocent Jus Orange Sanguine, Bonne Maman Confiture Fraises. 昼食: Pomme, Salade Verte, Café au Lait, Paysan Breton Poêlée Chinoise, Mandarine, Champignons de Paris (Sautés), Blanc de Poulet. 夕食: Jus de Carotte, Pomme. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|