2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
481 kcal
|
脂質: 13.64g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: Alpro Hafer Original, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Real Quality Cashew Kerne, Äpfel, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Champ Protein 90 Vanille. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|