2020年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
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452 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 49.99g.
朝食: Активиа Йогурт Чернослив, Чай. 昼食: Стрелки Чеснока, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Желе. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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