2020年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 3日:
|
2352 kcal
|
脂質: 97.73g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 402.83g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Хурма, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. 夕食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Хурма. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|